徒步旅行有哪些必須要做的準(zhǔn)備發(fā)表時間:2020-07-15 16:08作者:川道戶外顧來源:川道戶外徒步頻道 一、敦煌徒步徒步旅行準(zhǔn)備服裝 1、沖鋒衣/防曬衣(防風(fēng)、防水、透氣、耐磨……) 2、速干褲 3、徒步登山鞋 二、敦煌徒步徒步旅行準(zhǔn)備裝備 1、圓邊的遮陽帽 2、運動型眼鏡(必要時可以用來擺酷) 三、敦煌徒步徒步旅行準(zhǔn)備其它裝備 (報團(tuán)一般組委會會提供下列服務(wù),不報團(tuán)下列物品需自行準(zhǔn)備) 1、睡袋 2、帳篷 3、防潮墊 網(wǎng)上的其他攻略可能還會給你說徒步要準(zhǔn)備鍋碗瓢盆、頭等、登山杖、攝影包、防風(fēng)打火機(jī)、水壺、氣罐等等一些列的物品。試想咱們就出去徒個步磨煉一下自己,一下子就要準(zhǔn)備這么多東西想想都頭大。 敦煌川道戶外的小編強(qiáng)烈建議想徒步的各位徒步最好選擇報團(tuán),因為報團(tuán)的話你只需要準(zhǔn)備好適合徒步的衣服鞋子帽子水壺就好,剩下的(吃飯、洗碗、登山杖、救援等等)組委會統(tǒng)統(tǒng)會幫你解決。 四、敦煌徒步徒步旅行注意事項 1、按照自己的節(jié)奏走:不要逞強(qiáng)埋頭猛走,這樣會大量消耗體力,結(jié)果是欲速則不達(dá)。 2、徒步的時候要,人體的熱量損失大,流汗多,切不可大口喝水,功能飲料盡可能的少喝,可以在水中加入少許鹽。 3、腳泡的產(chǎn)生是由于腳底汗?jié)?表皮軟化,足掌長時間著力和摩擦,促使局部組織液滲出而形成;常與鞋襪、行走的道路不平和速度不勻,以及旅 游者缺乏鍛煉等因素有關(guān)。 4、精力集中的走。徒步時說話嘻戲不僅消耗體能,同時還會分散注意力。 這下您知道徒步旅行需要準(zhǔn)備什么,注意什么了吧,您在徒步旅行的時候一定要準(zhǔn)備好裝備,上述事項您可以根據(jù)實際情況進(jìn)行添減,不過還是準(zhǔn)備完善為好! 聯(lián)系我們
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