敦煌沙漠戈壁戶外徒步團建注意事項

  敦煌沙漠徒步，越來越多的企業(yè)不單單只局限于提高員工的技能，同時也注重員工責(zé)任心和團隊協(xié)作的培養(yǎng)，因此去戶外沙漠徒步團建中，對員工來說是一種福利，也是增強企業(yè)凝聚力，促進團隊協(xié)作的一種手段，在戶外沙漠團建，更是顯示企業(yè)文化特色的一種方式，有意義的團建活動不僅能增加員工的歸屬感，還能加強團隊的凝聚力和執(zhí)行力。那么在敦煌沙漠徒步團建，應(yīng)該要注意哪些事項呢?

　　1、敦煌戶外沙漠，驕陽似火，紫外線也是十分強烈的，如果長時間在戶外沙漠暴曬會對皮膚造成一定的灼傷，所以對于參加沙漠徒步團建的小伙伴而言，防曬品是必不可少的，遮陽帽、防曬沖鋒衣、太陽鏡、礦泉水和電解質(zhì)飲料，建議在帶上幾瓶藿香正氣水、清涼油等防暑藥品。2、敦煌沙漠徒步，戶外沙漠團建拓展出汗多哦，所以多飲水是關(guān)鍵，但飲水切記一飲而盡，徒步過程中或徒步后大量飲水會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和心臟增加一定負(fù)擔(dān)，造成更大的疲勞感。戶外沙漠徒步團建，飲水方式應(yīng)該是少量多次。3、敦煌戶外沙漠，徒步團建每天至少徒步20公里左右，體力消耗大，剛一活動完就躺下休息，這是一個錯誤的方式，在劇烈的徒步后，要盡量放慢腳步繼續(xù)慢慢行走，在離終點1到2公里的時候可以放慢腳步慢慢徒步過去，給身體一個緩沖的過渡時間。4、沙漠徒步戶外中，因天氣熱，徒步路線長，面對清涼的水總是欣喜若狂，但是切記剛徒步完，大汗淋漓時不要直接把水澆在頭上，這樣很容易因為冷熱交替而感冒，正確的應(yīng)該是等徒步后體溫降下來后，再打水洗臉。5、沙漠戶外拓展團建，要做好防蚊蟲的工作，營地搭建帳篷的時候要注意防蚊蟲進入，沙漠雖然存活的生命少，但依舊還是會有蚊蟲的存在，而且比一般森林、城市的更惡毒，因此在戶外拓展活動時，要做好這個工作。

　　后記：企業(yè)沙漠戶外拓展活動，在戶外沙漠中一定要注意好防曬防中暑，在沙漠里團建可以提升團隊的凝聚力，也可以鍛煉團隊的協(xié)作力，在團隊與團隊之間，還能夠起到很好的化學(xué)反應(yīng)，激發(fā)團隊的潛能。

　　敦煌沙漠徒步，戶外團建的時候，這些請牢記哦，現(xiàn)在敦煌很多旅行社都會承辦企業(yè)沙漠戶外拓展團建活動，不妨找“敦煌環(huán)游絲路國旅，敦煌川道戶外文化發(fā)展有限公司”咨詢一下，畢竟是敦煌戶外運動協(xié)會會長單位。旅行社+戶外公司承辦團建活動，在安全方面上更有專業(yè)的保障。