沙漠徒步需要注意的事項

　　1.費用不包含各地至敦煌的大交通費用，需自行承擔;

　　沙漠徒步過程中，需要的裝備可謂琳瑯滿目，但最主要的是一雙合腳的鞋子，以下列表僅供參考。

　　1、背包：需要兩個，一個用來托運裝備(50升左右)，一個 用來徒步過程中背負(30升左右)

　　2、睡袋：睡袋(務必達到-20度) (可自行購買，組委會亦可免費提供)

　　3、鞋襪：建議高幫防水鞋，且鞋表面無網(wǎng)眼，厚襪子不少于2雙，鞋腳要充分磨合

　　4、服裝：速干排汗、抓絨、沖鋒衣，內(nèi)衣兩套，外裝換洗一套

　　5、手杖：建議2只，可以節(jié)省不少體力，同時保護膝蓋(建議搭配護膝使用)

　　6、帽子：帶沿帽為佳、或者頭巾，可以防風、防曬

　　7、太陽鏡：鏡片最好能防紫外線

　　8、潤唇膏、防曬霜

　　9、頭燈：一定要充好電和備用電池

　　10、水壺、水瓶、水袋均可

　　11、照相機選備、手臺選備;相機一定要做好防沙措施

　　12、魔術頭巾：兩塊，可以擦汗防沙

　　13、餐具：碗筷、湯碗及湯勺

　　您需要注意以下注意事項：

　　1、有心臟病史，高血壓病史以及醫(yī)生建議不適合劇烈運動的隊員不適合參加此次活動

　　2、低血糖并發(fā)癥的隊員請根據(jù)自身狀況自備巧克力、糖果、甜飲料隨時補充

　　3、沙漠無信號請?zhí)崆案嬷胰诵雄?，安排好工作，以免家人擔?/span>

　　4、證件類 (檢查是否攜帶身份證，駕駛證，銀行卡等必要物件)

　　報名需要您符合以下條件：

　　1、隊員年齡為：6歲—55歲(無不適合戶外運動之疾病)

　　2、未成年隊員需由監(jiān)護人帶領并全程負責

　　3、有安全意識、團隊協(xié)作精神

　　4、有完全行為能力，有一定戶外經(jīng)驗、認識到戶外可能存在的風險，自愿在戶外活動中對自己的行為后果負責。