敦煌沙漠徒步基本常識(shí)

　　敦煌徒步技巧1：如何挑選

　　把你所有計(jì)劃要帶的東西收集起來(lái)，把它們放在一個(gè)房間里，然后想象它們都裝在你的包里。哇，這時(shí)可以執(zhí)行第一條：凡是不知道該不該帶的東西都別帶。這樣你的包會(huì)變得更緊湊。

　　敦煌徒步技巧2：如何裝包

　　輕的裝備放在下面，重的放在上面。因?yàn)槿魏稳嗽谧呗窌r(shí)都會(huì)向前微傾，這樣就把重量集中在你的臀部而不是你的肩膀上。然后是當(dāng)天你不用的衣服：內(nèi)衣和襪子，鴨絨衣等。然后――在靠近頂端的地方――你的食物。惡劣天氣的衣服放在最上面。最后拉緊口袋繩子。

　　敦煌徒步技巧3：讓包又薄又高

　　而不是又矮又厚。這就是那些背包帶的用處――扎緊它們，用膝蓋來(lái)壓緊它們(當(dāng)然不要弄壞了里面的東西)

　　敦煌徒步技巧4：避免懸擺的物件

　　當(dāng)你走路，這些東西的擺動(dòng)會(huì)耗費(fèi)你的體力。那些附在你腰帶和肩帶上的可愛(ài)的小包呢?其實(shí)它們是沉重的累贅。當(dāng)你需要防曬霜時(shí)，花不了你多少時(shí)間把它們從你的背包上層口袋中取出來(lái)。

　　敦煌徒步技巧6：把你的水壺放在包里

　　不要吊在屁股上，會(huì)被太陽(yáng)曬熱的。

　　敦煌徒步技巧7：花露水

　　噴灑一些在你的頸后和你身上一些暴露的地方。在蚊蟲(chóng)肆虐的季節(jié)，還可以噴一些在你的襪子上和褲子的根部上，因?yàn)槲米由n蠅會(huì)從一些長(zhǎng)得比較矮的植物飛到你身上來(lái)。噴灑一些到你的手背上而不是手掌上，然后擦在臉上。聽(tīng)上去蠻怪的，因?yàn)檫@樣可以讓害蟲(chóng)遠(yuǎn)離你的眼睛。還要在你的帽檐的下邊噴灑一些。

　　敦煌徒步技巧8：放松點(diǎn)從但是要有節(jié)奏

　　開(kāi)始時(shí)慢點(diǎn)，讓自己的身體慢慢熱起來(lái)，然后找出你自己的行走速度。

　　敦煌徒步技巧9：早點(diǎn)抵達(dá)

　　不管你去哪，應(yīng)該在及早到達(dá)，并在其它人陸續(xù)抵達(dá)前及時(shí)地找到露營(yíng)地點(diǎn)。你有足夠的時(shí)間來(lái)休息。你可以小憩一會(huì)兒，隨便走走，四處探探，或者手拿一杯茶，好好欣賞一下眼前宜人的風(fēng)光。

　　敦煌徒步技巧10：晚上不要喝茶

　　不要喝太多咖啡，晚上會(huì)睡不著，喝太多茶會(huì)讓你晚上頻繁起夜。