敦煌徒步教練技巧

　　究竟什么是教練呢?有人做出如下定義：教練有如一面鏡子，以教練技巧反映對方心態(tài)，使對方洞悉自己，并就其表現(xiàn)的有效性給予直接的回應(yīng)，令對方及時(shí)調(diào)整心態(tài)，清晰目標(biāo)，以最佳狀態(tài)去創(chuàng)造成果。

　　教練技巧分為四步進(jìn)行：

　　第一步，厘清目標(biāo)。就是先要清晰你做事的真正目的，否則你的行為將不會是最有效的，甚至可能是南轅北轍的。比如你要去北京，但如果你不清晰你目標(biāo)的話，你很可能會買去上海的機(jī)票。就算到了上海再轉(zhuǎn)機(jī)去北京，已經(jīng)大大地浪費(fèi)時(shí)間、金錢和精力了。因此，教練的指南針作用，可以讓你最有效地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

　　第二步，反映真相。就是令你知道你目前的狀態(tài)和位置。這是教練的鏡子作用。鏡子是不會教你怎樣穿衣打扮的，但它會讓你看到你現(xiàn)在打扮成什么樣，是不是你想要的樣子。接著上一個(gè)比喻：你想去北京，但你不知道你現(xiàn)在的位置，你在深圳，卻以為自己在廣州，那么你不會去乘坐深圳到北京的班機(jī)，也永遠(yuǎn)搭不上廣州到北京的班機(jī)。俗話說：“知己知彼，百戰(zhàn)百勝?！薄叭速F在有自知之明?！逼鋵?shí)都說明了教練“鏡子”作用的重要性。

　　第三步，遷善心態(tài)。一個(gè)人有什么樣的心態(tài)，就會帶來什么樣的行為。教練與傳統(tǒng)的“顧問”等管理方式最大的不同就在于，教練針對你的心態(tài)，而不會教你具體方法。發(fā)生了什么事情并不重要，重要的是你面對它的態(tài)度。教練就像催化劑一樣令被教練者遷善心態(tài)，去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

　　第四步，目標(biāo)行動(dòng)。當(dāng)你在鏡子中看到自己的打扮和想要的不同時(shí)，你自然會做出相應(yīng)的調(diào)整。而且，教練會要求你訂出切實(shí)可行的計(jì)劃，并讓你看到你的潛能以及新的可能性，挑戰(zhàn)你做得更好。

　　教練不會教你方法，只會激勵(lì)你去找到自己的方法。因?yàn)榻o你一個(gè)方法，往往會限制你的創(chuàng)意，限制你找到更好方法的可能。所以我們說：給人一條魚，只能養(yǎng)活他一天;讓人學(xué)會捕魚術(shù)，才能養(yǎng)活他一生。