沙漠徒步常見風(fēng)險(xiǎn)

　　大漠的荒涼和美麗之中卻蘊(yùn)含著些許危險(xiǎn)，從多年的沙漠探險(xiǎn)經(jīng)歷中體會(huì)到，只有順從沙漠的規(guī)律才能安全地走出沙漠。

　?、痹谏衬型讲揭獪?zhǔn)備一雙合適的鞋子，鞋底太軟在沙漠中行走很不舒服，時(shí)間長了腳會(huì)很難受。防沙套(雪套)是不可缺少的，一旦鞋子里進(jìn)了沙子，不一會(huì)兒腳就會(huì)被磨破，盡可能選用平時(shí)常穿的鞋子。

　　⒉負(fù)重在沙漠中行軍，上下翻越松軟的沙丘，對(duì)膝蓋構(gòu)成很大的壓力，很容易造成損傷。用雙杖行走能減輕膝蓋的壓力，也能節(jié)省很多體力。

　?、吃谏衬袝?huì)遇到許多大的沙丘或沙山，一定要繞過去，切忌直越陡坡。要避開背風(fēng)面松軟的沙地，盡量在迎風(fēng)面和沙脊上行走，因?yàn)橛L(fēng)面受風(fēng)蝕作用，被壓得很實(shí)，比較硬，在上面行走比較容易，也省力氣。

　?、赐讲叫凶邥r(shí)，每人每天至少3瓶礦泉水，根據(jù)天氣情況去增減，早上徒步渴了不宜猛喝或過多的消耗飲用水，喝水要以量少次多為原則，口渴了可以縮短喝水的時(shí)間，增多幾次喝水的次數(shù)，一次喝水太多，反而增加心臟的負(fù)擔(dān)，以及肚子發(fā)脹口很渴。