敦煌沙漠戈壁徒步線路發(fā)表時(shí)間:2023-04-12 13:26作者:川道戶外顧來源:川道戶外徒步頻道 敦煌,世人心中的絲路明珠、沙漠綠洲、人文寶庫,它的魅力穿越千年歲月吸引著無數(shù)人前往朝圣。 敦煌,除了著名的莫高窟、鳴沙山、月牙泉之外,也擁有國內(nèi)最適合沙漠戈壁徒步的路線,那也是千百年來中國連通世界最重要的“絲綢之路”。 這條路上,西出陽關(guān),駝鈴陣陣,留下了無數(shù)先行者的身影。張騫、班超、李白、岑參、高適……從這里走過,玄奘大師西行取經(jīng)也從這里走過。 01.與玄奘同行,見天地,見自己 如今,在敦煌城外矗立著一座玄奘西行雕像。 大師背著一個(gè)經(jīng)篋,手持木杖,凝視前方,踽踽獨(dú)行。高聳的底座上,鐫刻著從敦煌出發(fā)到伊斯蘭堡、撒馬爾罕、新德里、巴格達(dá)、伊斯坦布爾、羅馬等地的公里數(shù)。一路向西,萬里獨(dú)行,無畏之路,心向往之! 無論你來自何方,從事什么職業(yè),遇到什么問題,來到敦煌,行走在壯闊的天地間,所有的煩惱與焦慮都拋在腦后。唯一要做的就是目視前方,調(diào)整呼吸,專注腳下。 無論行程長短,跋沙涉水,走向終點(diǎn)是唯一目標(biāo)。 當(dāng)滾滾紅塵離得遙遠(yuǎn),生命變成一種單純的體驗(yàn)。敦煌的徒步之路,對(duì)所有人都是一種全新的挑戰(zhàn)與嘗試,也是一種人行天地間看見自己的方式。這也何嘗不是打開敦煌,體驗(yàn)敦煌之美的另一種方式。 02.走過沙漠戈壁,都是姐妹兄弟 在敦煌進(jìn)行沙漠戈壁徒步,成熟的路線有多條。有上百公里的4天3晚,有幾十公里的2天1晚,也有10公里沙漠輕徒步等。 沙漠線從玄奘雕像出發(fā),就進(jìn)入了荒漠無人區(qū)。途經(jīng)峽谷、沙漠、戈壁、荒灘、石頭山,地貌豐富多樣,整個(gè)線路以沙漠為主,對(duì)于喜歡體驗(yàn)沙漠的朋友,是最佳選擇。 對(duì)于首次參與沙漠徒步的隊(duì)員,建議在行前需要進(jìn)行循序漸進(jìn)的體能練習(xí)。最簡(jiǎn)單有效的耐力訓(xùn)練項(xiàng)目是跑步,可以從2000米開始,逐漸增加距離到5000米。 在前兩周訓(xùn)練不必追求速度,要以舒適為主,不可超越個(gè)人的體能極限。當(dāng)每次的跑步距離達(dá)到5000米時(shí),才慢慢加快速度,這樣可以讓身體有個(gè)適應(yīng)的過程。 “走過沙漠戈壁,都是姐妹兄弟!”這句話已經(jīng)成了所有體驗(yàn)過敦煌沙漠徒步的真實(shí)寫照。通過沙漠徒步,挑戰(zhàn)自己,超越自己,汲取行走的力量,成為更好的自己。 03.人生有限,大美無垠 敦煌有大美,有屬于全人類的藝術(shù)瑰寶,也有屬于每個(gè)人的發(fā)現(xiàn)之旅。敦煌有大愛,如果你愛一個(gè)人,就跟他(她)一起去敦煌,陶醉國寶石窟前,攜手大漠落日下。 在這個(gè)人間四月天,來敦煌徒步吧,我們?cè)诘饶恪?/span> 聯(lián)系我們
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