敦煌市川道戶外文化發(fā)展有限公司

【敦煌徒步】去戈壁徒步4天3夜108公里，需要充分的、多方面的活動(dòng)前鍛煉。好的身體機(jī)能才能挑戰(zhàn)茫茫戈壁，才能征服浩瀚的戈壁灘。戈壁徒步主要考驗(yàn)身體以下三個(gè)機(jī)能：肌肉力量、柔韌性、耐力。找到合適的訓(xùn)練方式，能夠提升這三項(xiàng)能力，那么戈壁挑戰(zhàn)，就不在話下。這三項(xiàng)能力對(duì)于戈壁徒步有什么作用呢?

【敦煌徒步】戈壁徒步用餐分為兩種：四天三夜108公里四天的菜單和三天兩夜88公里的菜單;　一、四天三夜108公里的用餐第一天：酒店早餐：酒店自助早餐(中餐西餐都有)補(bǔ)給點(diǎn)午餐：湯面條+時(shí)令水果、西瓜、零食小吃、礦泉水、功能飲料等;

【自駕獨(dú)庫】一、自駕獨(dú)庫公路溫馨提示1.限制通行車輛類型：7座(不含)以上載客汽車、核定載質(zhì)量5噸(不含)以上貨車、?；愤\(yùn)輸車、掛車(全掛車、中置軸掛車、半掛車)、三輪汽車、低速貨車、拖拉機(jī)、農(nóng)用機(jī)械設(shè)備。公路養(yǎng)護(hù)車輛，執(zhí)行任務(wù)的軍警車、應(yīng)急救援車、工程救險(xiǎn)車除外。

【敦煌徒步】大漠的荒涼和美麗之中卻蘊(yùn)含著些許危險(xiǎn)，從多年的沙漠探險(xiǎn)經(jīng)歷中體會(huì)到，只有順從沙漠的規(guī)律才能安全地走出沙漠。⒈在沙漠中徒步要準(zhǔn)備一雙合適的鞋子，鞋底太軟在沙漠中行走很不舒服，時(shí)間長(zhǎng)了腳會(huì)很難受。防沙套(雪套)是不可缺少的，一旦鞋子里進(jìn)了沙子，不一會(huì)兒腳就會(huì)被磨破，盡可能選用平時(shí)常穿的鞋子。

【穿越大海道】大海道，因大沙海而得名，故又名沙海道。匯集了古城堡、烽燧、驛站、史前人類居住遺址、化石山、海市蜃樓、沙漠野駱駝群、以及眾多罕見的地理地貌。

【敦煌徒步】1.敦煌的沙漠里很曬很熱，會(huì)曬黑嗎?答：敦煌的沙漠里太陽紫外線較強(qiáng)，涂好50+噴露防曬霜(需自帶)，戴好帽子、脖套、冰袖即可。

【自駕巴爾斯】線路一：從張掖市區(qū)出發(fā)→沿G30高速向酒泉方向(89KM)→梧桐泉出口下高速→向西至元山子(16KM)→向南沿373鄉(xiāng)道至高臺(tái)縣新壩鎮(zhèn)(10KM)→向東南至肅南縣大河鄉(xiāng)西岔河村(20KM)...

【敦煌徒步】敦煌戈壁的早晚溫差是很大的，衣物盡量選擇輕便、透氣、防風(fēng)的，以便在大量出汗或者雨淋之后衣褲能夠快速干燥，防止感冒。

【穿越羅布泊】羅布泊野駱駝國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)位于歐亞大陸腹地中國(guó)新疆維吾爾自治區(qū)若羌縣境內(nèi)，面積7.8萬平方公里，是以保護(hù)世界極度瀕危、我國(guó)一級(jí)保護(hù)物種野雙峰駝及其羅布泊地區(qū)生態(tài)系統(tǒng)為主要對(duì)象的荒漠類自然保護(hù)區(qū)。

【敦煌徒步】一、合理速配：不要為了追上前面的人，逞強(qiáng)埋頭猛走。這樣會(huì)大量消耗體力，結(jié)果是欲速則不達(dá)，如果和好多人一起徒步，最好找一個(gè)和自己配速差不多的同伴同行。

【自駕甘青環(huán)線】2022年我陪你一起去探訪唐蕃古道的歷史足跡，行走玄奘之路，商旅、駝鈴、烽煙、邊關(guān)、胡馬、羌笛……感受千年的繁榮與滄桑!...

【敦煌徒步】1) 服裝：每年1-3月以及11月-12月，著冬裝，衣服三件套是最佳(保暖排汗內(nèi)衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲，怕冷同學(xué)可備用1件羽絨服);4月-5月以及9月-10月著春秋裝，建議排汗長(zhǎng)袖體恤+抓絨衣用于徒步即可，沖鋒衣備用;

的游客朋友：您好!即日起至2022年9月30日，鳴沙山月牙泉景區(qū)實(shí)行旺季門票半價(jià)優(yōu)惠。原全票價(jià)：110元，先執(zhí)行全票價(jià)：55元票價(jià);原本享受半價(jià)優(yōu)惠政策的游客，原半價(jià)票55元，現(xiàn)執(zhí)行半價(jià)票27.5元票價(jià);免票政策不變。請(qǐng)您入園前配合做好疫情防控，入園游玩時(shí)，愛護(hù)環(huán)境，文明旅游;感謝您的配合，祝您游玩愉快!

天高云淡，正是戶外徒步的最佳時(shí)節(jié)。夏季敦煌徒步晝夜溫差大，進(jìn)行徒步時(shí)一定要有所注意。01.防冷熱交替引發(fā)感冒，夏季敦煌徒步時(shí)。天氣炎熱外加人運(yùn)動(dòng)會(huì)大量出汗。大量出汗時(shí)，盡量不要脫下衣服止汗，以防止冷熱交替引發(fā)感冒;可以通過喝水降溫或者聯(lián)系救援車進(jìn)行噴水降溫。

【自駕阿爾金山】從高原到雪山、從湖泊到草甸，說上三天三夜也不能盡興。但是有一個(gè)地方，它所處的位置你可能不曾聽說過，去過的人更是寥寥，它就是——阿爾金山。阿爾金山自然保護(hù)區(qū)位于巴州若羌縣境內(nèi)，在新藏交界的阿爾金山脈的中段，海拔約為4000米，面積約為4.5萬平方公里，它是我國(guó)最大的一個(gè)高山自然保護(hù)區(qū)。

【敦煌徒步】敦煌徒步鞋怎么挑選?敦煌川道戶外與您嘮嘮，希望能夠?yàn)槟闾峁椭?1. 徒步鞋的類型：首先，我們應(yīng)確定將要進(jìn)行的戶外運(yùn)動(dòng)類型，然后據(jù)此選擇適宜的鞋子。

【自駕西北】1.全面檢查車輛:請(qǐng)專業(yè)人員對(duì)車輛進(jìn)行全面檢查，檢查所有燈，并更換有問題的燈;檢查電池的健康狀況;考慮換機(jī)油，如果需要，則換一種適用冬季的機(jī)油;其他還需要檢查的項(xiàng)目包括：點(diǎn)火系統(tǒng)、排氣系統(tǒng)、電暖器、煞車、除霜器、油位…\

【敦煌徒步】歡迎參加敦煌徒步活動(dòng)，敦煌徒步是不錯(cuò)的選擇!那么，去敦煌徒步3-5天需要準(zhǔn)備哪些東西呢?敦煌川道戶外送你這份旅行裝箱清單，助你輕松旅行!